Comment gérer son stress GRÂCE À la réflexologie plantaire ?
Le stress a des effets désastreux sur notre corps aussi bien au niveau physique, physiologique que psychique. Gérer son stress n’est pas chose facile. Pourquoi ? Chaque fois que vous subissez un stress, ce sont vos glandes surrénales qui sont mises à dure épreuve et n’oublions pas qu’elles font partie du système hormonal.
Qui dit stress, dit dérèglement hormonal, mais également dérèglement inflammatoire, digestif, etc …
Une multitude de dysfonctionnement se mettent en place dans votre quotidien, en voici quelques exemples : aigreur d’estomac, nausée, colites, constipation, diarrhées, douleurs inflammatoires que vous ne parvenez pas à soulager, problèmes cardiaques, hypertension, résistance à l’insuline, diabète, baisse de la libido, douleurs prémenstruelles, bouffées de chaleur, irritabilité, réveils nocturnes, baisse d’énergie, fatigue, dépression, colères, migraines, vertiges, …
Les Causes
Voyez-vous, la liste est très longue, sans parler de la baisse de votre système immunitaire. Le stress est vraiment notre pire ennemi et il est extrêmement important d’une part d’en prendre conscience, et d’autre part, de mettre des choses en place pour le réduire mais surtout pour réparer tout ce qu’il a endommagé. Il est possible de gérer son stress grâce à la réflexologie plantaire.
Les Bienfaits
Effectivement, nous allons pouvoir travailler sur des points réflexes stratégiques. Qui vont permettre de réguler la production des hormones de stress produites par les glandes surrénales. Une attention plus particulière accordée à votre système neurovégétatif fera que, dès la première séance, vous ressentirez une certaine sérénité et un bien-être général. Tous les organes de votre corps seront passés en revue.
La Solution
Plus on diminue le taux d’hormones de stress dans le sang, et plus il est facile de gérer son stress. Il convient de faire deux séances de réflexologie plantaire le premier mois. Par la suite, il suffira de s’ accorder une séance de réflexologie plantaire par mois pour gérer son stress facilement et aborder son quotidien sereinement.
S’accorder une séance de réflexologie plantaire, c’est, bien sûr, prendre soin de son corps, retrouver un bon équilibre physique, physiologique et psychique mais c’est également s’accorder une parenthèse de détente rien qu’à soi. N’est-ce pas ce dont vous avez besoin ?
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